“UNO PER TUTTI…TUTTI PER UNO”

LABORATORIO SUL BENESSERE EMOTIVO AI TEMPI DEL CORONAVIRUS

In questa particolare fase di emergenza legata al Coronavirus ci siamo ritrovati improvvisamente ad affrontare una situazione senza precedenti: stress, preoccupazioni e problemi legati alla nuova quotidianità possono metterci a dura prova.

Il nostro benessere dipende anche dalla capacità di identificare e gestire le emozioni, una buona consapevolezza emotiva migliora la relazione con se stessi e le relazioni interpersonali perché accresce la capacità di comprendere il proprio stato d’animo e quello altrui.

Lo Studio EmpaticaMente, attento al benessere emotivo, propone il videolaboratorio online “Tutti per uno…uno per tutti” come strumento di sostegno alle reazioni da stress legate alla nuova quotidianità e come occasione per conoscere meglio le proprie emozioni, anche quelle più negative, senza annullarle ma facendole diventare alleate e risorse. Lo scopo è quello di favorire la gestione delle emozioni, ma anche un modo per condividere in modo costruttivo difficoltà e risorse.

OBIETTIVI:

• Mitigare le reazioni da stress rispetto a quello che sta succedendo;
• Riconoscere ed esprimere in modo costruttivo le proprie emozioni;
• Condividere difficoltà e risorse;
• Potenziare le competenze comunicative e relazionali.

Il laboratorio è strutturato in tre incontri di gruppo organizzati per fasce di età e si svolgerà tramite Skype.

E’ possibile partecipare anche individualmente, scegliendo in questo caso, la modalità online o in presenza.

DESTINATARI:

BAMBINI (età 8-10 anni)

PREADOLESCENTI E ADOLESCENTI

ADULTI

Costo del laboratorio:

Individuale: euro 60

Di gruppo: euro 50

Per informazioni contattare:

329 8070123 Dr.ssa Simona Di Cicco

329 3755705 Dr.ssa Veronica Vignieri